Saúde

Quem é hipertenso ou tem alguém com esse problema na família, sabe quão silenciosa é a doença. Dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão dão conta que ela é tão comum que acomete uma em cada quatro pessoas adultas no Brasil. Diversos fatores contribuem para a elevação da pressão arterial, como obesidade, sedentarismo, estresse, herança familiar […]

Ter um ou mais círculos de amigos é especial para as crianças, afinal, eles costumam ser o primeiro vínculo que o pequeno constrói depois dos pais. É por meio dessas amizades que elas poderão descobrir que nem sempre irão concordar com os outros e que receberão vários “nãos”. Por outro lado, será brincando – e

Dormir bem é uma das recomendações para quem quer ter uma vida saudável, isso porque o sono é capaz não apenas de restabelecer o corpo e a mente após um período intenso de atividades, mas também contribui para a melhora do metabolismo, para manter o peso sob controle, para o fortalecimento do sistema imunológico, para

Quem é mãe já conhece a história: tudo vai bem com o seu filho até que ele pise na creche. Gripes, resfriados, dores de ouvido, viroses, são uma constante. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, essa frequência de adoecimentos acontece, principalmente, nos pequenos de até dois anos de vida, porque eles têm um

Quando o assunto é a saúde da mulher, é importante estar vigilante às necessidades do corpo para identificar precocemente hábitos que podem trazer malefícios. Confira alguns cuidados que você pode incluir na sua rotina. 1 – Deixe o seu prato mais saudável e colorido Inclua mais verduras, legumes e frutas no prato, trocar os alimentos