Hidratação

A estação tida como a mais alegre do ano é também aquela em que as pessoas mais cometem abusos na alimentação, no sol e nas bebidas alcoólicas. Mas, como a saúde não tira férias, o cuidado deveria valer o ano todo.  Evitar contratempos é fácil: basta manter o equilíbrio. “Se um dia abusou na comilança,